Programma’s 2017-05-17T13:21:38+00:00

PROGRAMMA’S

Sporten, trainen en bewegen onder begeleiding van experts draagt bij aan een krachtiger lichaam en sneller herstel van je klachten.

Trainen met lichamelijke klachten
Bewegen is vaak vanzelfsprekend als je een gezond lichaam hebt. Dat wordt anders als je geconfronteerd wordt met bijvoorbeeld een hartaandoening, ziekte of chronische pijn. Omdat bewegen dan vaak juist belangrijk is, hebben wij een aantal beweegprogramma’s ontwikkeld specifiek gericht op deze doelgroepen.

HART 360

Weer in beweging komen als je hartklachten hebt of hebt gehad. Op een veilige en verantwoorde manier.

ONCOFIT 360

Training tijdens of na je ziekte zorgt ervoor dat je op krachten blijft en dat je lichaam vitaler wordt.

RUG 360

Bewegen moet, vooral als je regelmatig last hebt van rugklachten. Het zorgt vrijwel altijd voor verbetering.

SENIOR 360

Hoezo kun je minder als je ouder wordt? Trainen helpt om fit en vitaal te blijven. Ook als je 60+ bent.

Trainen voor (nog) meer kracht en snelheid

Jij denkt dat je behoorlijk sterk bent? Of wil je het maximale uit je krachttraining halen? Wij dagen je uit. Het kan altijd beter, zeker onder professionele begeleiding. Je zult er versteld van staan hoeveel sterker jij jezelf voelt met een krachtig lichaam. In ons centrum kun je terecht voor fitness, maar ook voor unieke trainingen die je kracht en uithoudingsvermogen enorm verbeteren.

KETTLEBELL TRAINING

Geen enkele methode is meer geschikt om gelijktijdig kracht en flexibiliteit te verbeteren.

POWERSLED TRAINING

De ultieme training als je effectief vet wilt verbranden of als sporter explosiever wilt bewegen.

PERSONAL TRAINING

Voor mensen die nu echt wat aan hun lichaam en hun conditie willen doen. Gegarandeerd resultaat.

TEAM
TRAINING

Training op maat voor een krachtiger, explosiever en sneller sportteam. Afwisselend en uitdagend.